熱血動向

【#運頭塘社區服務——兆健義務補習班】 ‧ 運頭塘
為照顧基層家庭需要,大埔運頭塘社區主任黃兆健,及熱血公民,每逢星期二、日,將為一眾運頭塘學生提供義務補習服務,讓學生得到合適的學業支援。如有興趣參加,歡迎聯絡黃兆健查詢。

對象:小一至中三程度學生
地點:大埔運頭塘鄰里社區中心二樓會議室
時間:
1.逢星期二 晚上七時至九時
2.逢星期日 下午二時至四時
費用:全免
報名及查詢: ‪5703 5742‬

鄭松泰立法會議員辦事處
運頭塘社區主任
黃兆健

2018 年 11 月 19 日

#兆健義務補習班 #運頭塘 #運頭塘巴士總站 #運頭塘邨 #逸雅苑 #景雅苑 #德雅苑 #大埔 #鄭松泰立法會議員辦事處 #運頭塘社區主任 #運頭塘社區主任黃兆健 #熱血公民黃兆健 #黃兆健

【泰式運動】肌肉伸展第十二篇 – 腳掌肌肉
現今都市人生活繁忙,節奏急速的生活往往令我們的肌肉受到無可避免的勞損。今天宏逸社區主任高廸明及逸澤社區主任王頴思為各位街坊提供一款伸展腳掌肌肉的方法,舒緩繁重生活為我們帶來的肌肉疲勞。

腳掌肌肉主要協助我們走路及保持平衡的主要肌肉。假若我們沒有就腳掌肌肉進行足夠的伸展或訓練, 我們便很容易因為腳掌肌肉退化而失去彈性, 失去保持身體平衡的能力,甚至出現足底筋膜炎、腳踭疼痛或腳板底抽筋等問題。所以今天我們介紹這組肌肉的伸展動作,將有助大家訓練腳掌肌肉,同時舒緩腳板底抽筋時帶來的痛楚。

此外,逢星期五晚上,我們會於天水圍舉辦「泰式運動」,歡迎街坊齊來開心玩番晚!

日期︰逢星期五
時間︰晚上8時至9時半
地點︰天秀路公園
*如因天雨影響,活動地點將改為天恆邨停車場大樓6樓平台(天恆巴士總站地面升降機可直達)
內容︰熱身拉筋、體能伸展、修身健康舞
費用︰全免
對象:天水圍區婦女,及有興趣的街坊

如有任何查詢,歡迎隨時聯絡宏逸社區主任高廸明(電話/WhatsApp:9721 8515或 電郵:tmko@civicpassion.hk)或逸澤社區主任王頴思(電話/WhatsApp:6222 9162 或 電郵:arcwong@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
宏逸社區主任
高廸明

鄭松泰立法會議員辦事處
逸澤社區主任
王頴思

2018 年 11 月 30 日

#逸澤 #天逸邨 #天澤邨 #宏逸 #俊宏軒 #天北 #天水圍 #泰式運動 #女子組 #HipHop #跳舞 #免費活動 #運動 #體能 #拉筋 #伸展運動 #舒緩壓力 #舒緩 #大腿 #腳痛 #流動地區辦事處 #流動服務資訊站 #居民申訴 #意見反映 #個案跟進 #鄭松泰立法會議員辦事處 #逸澤社區主任 #王頴思 #宏逸社區主任 #高廸明

https://youtu.be/vRo5_BdzLT4

【#運頭塘週日資訊站——派發 2019 年曆卡】 ‧ 運頭塘
大埔運頭塘社區主任黃兆健,2018 年 12 月 2 日(日)於大埔運頭塘邨邨口,設立「社區資訊站」,向居民派發 2019 年曆卡,並接受居民申訴個案。

居民如有任何查詢,歡迎隨時與運頭塘社區主任黃兆健聯絡(電話/WhatsApp:5703 5742 或 電郵:skwong@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
運頭塘社區主任
黃兆健

2018 年 12 月 2 日
#運頭塘 #運頭塘邨 #逸雅苑 #景雅苑 #德雅苑 #大埔 #鄭松泰立法會議員辦事處 #運頭塘社區主任 #運頭塘社區主任黃兆健 #熱血公民黃兆健 #黃兆健

【逸澤、宏逸2019年熱血社區掛曆 即場登記派發】 ‧ 逸澤
逸澤社區主任王頴思聯同宏逸社區主任高廸明於 2018 年 12 月 2 日 (星期日)早上,分別於天水圍天澤邨及天逸邨即場登記派發2019年熱血社區掛曆,以答謝街坊們一直以來的支持。

街坊反應熱烈,掛曆已於今早全數派發完畢。在此,我們祝願各位新一年事事順利,身體健康。

各位天水圍居民如有任何問題,歡迎隨時與逸澤社區主任王頴思聯絡(電話/WhatsApp:6222 9162 或 電郵:arcwong@civicpassion.hk),或聯絡宏逸社區主任高廸明(電話/WhatsApp:9721 8515或 電郵:tmko@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
逸澤社區主任
王頴思

鄭松泰立法會議員辦事處
宏逸社區主任
高廸明

2018 年 12 月 2 日
#逸澤 #天逸邨 #天澤邨 #宏逸 #俊宏軒 #天北 #天水圍 #2019年熱血社區掛曆 #熱血社區 #免費活動 #2019年 #流動地區辦事處 #流動服務資訊站 #居民申訴 #意見反映 #個案跟進 #鄭松泰立法會議員辦事處 #逸澤社區主任 #王頴思 #宏逸社區主任 #高廸明

【山景交通資訊站】 ‧ 山景
山景社區主任劉偉祺今日(2018年 12 月 2 日)早上於山景鳴琴輕鐵站旁開設「山景交通資訊站」,向街坊宣傳各類有關山景交通的資訊,並與山景街坊進行有關交通議題的問卷調查,藉此了解居民對山景交通的意見。

對於街坊反映的問題,我們會積極向相關部門跟進,致力改善社區環境。 居民如對山景有任何意見或查詢,歡迎隨時聯絡山景社區主任劉偉祺(山景居民熱線 / WhatsApp:‭9080 1776‬)。

鄭松泰立法會議員辦事處
山景社區主任
劉偉祺
2018年 12 月 2 日

#熱血公民 #鄭松泰立法會議員辦事處 #山景社區主任 #劉偉祺 #新界西 #山景 #屯門 #交通資訊站 #社區服務

【山景晚間資訊站】 ‧ 山景
山景社區主任劉偉祺今日(2018年 12 月 1 日)傍晚於山景鳴琴輕鐵站旁開設「社區資訊站」,向街坊宣傳各類地區資訊,並聆聽街坊意見。

對於街坊反映的問題,我們會積極向相關部門跟進,致力改善社區環境。 居民如對山景有任何意見或查詢,歡迎隨時聯絡山景社區主任劉偉祺(山景居民熱線 / WhatsApp:‭9080 1776‬)。

鄭松泰立法會議員辦事處
山景社區主任
劉偉祺
2018年 12 月 1 日

#熱血公民 #鄭松泰立法會議員辦事處 #山景社區主任 #劉偉祺 #新界西 #山景 #屯門 #社區資訊站

【元朗雞地 – 熱血公民掛曆派發站】 ‧ 鳯翔
鄭松泰議員元朗雞地辦事處今日(2018 年 12 月 1 日)下午於形點I旁派發熱血公民2019年掛曆,答謝街坊一直以來的支持。

鄭松泰立法會議員辦事處將於來週六(12月8日),帶大家參觀PMQ元創方,一覽由中央書院(皇仁書院)校舍及前荷李活道已婚警察宿舍活化改造成的創意中心,以及其年度創意盛事deTour,歡迎各位街坊報名參加。

如各位街坊對活動有任何查詢,歡迎聯絡元朗雞地地區辦事處主任鄧文傑(電話/WhatsApp:2655 9072 / 6371 2807)。
鄭松泰立法會議員辦事處
元朗雞地地區辦事處主任
鄧文傑

2018 年 12 月 1 日

【長亨健康服務站 (第 49 週)︰量血壓 +「 BMI 身體質量指數」服務 】 ‧ 長亨
每逢週六上午 10:00 至 12:00 ,鄭松泰議員辦事處青衣長亨地區辦事處主任嚴浩源都會聯同熱血公民,為長亨邨及附近居民提供免費量血壓服務,已踏入第 49 個星期。

今早健康服務站亦呼籲長亨居民時刻做好家居、生活社區的保健措施,留意天氣轉變,做好換季準備,預防流感傳播。

鄭松泰議員辦事處一向關顧居民,由社區預防及社區保健做起。

如果有任何查詢,歡迎隨時與青衣長亨地區辦事處主任嚴浩源聯絡(電話 / WhatsApp﹕9169 7227 或 電郵:hyyim@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
青衣長亨地區辦事處主任
嚴浩源

【天水圍泰式運動】
逸澤社區主任王頴思聯同宏逸社區主任高廸明於 2018 年 11 月 30 日 (星期五),到天水圍天秀路公園的活動廣場舉行第二十次「泰式運動」,與街坊一同熱身、拉筋、鍛練體能。

下星期五晚上8時至9時半,我們會繼續於天水圍舉辦「泰式運動」,歡迎街坊齊來開心玩番晚!如有任何問題,歡迎隨時與逸澤社區主任王頴思聯絡(電話/WhatsApp:6222 9162 或 電郵:arcwong@civicpassion.hk),或聯絡宏逸社區主任高廸明(電話/WhatsApp:9721 8515或 電郵:tmko@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
逸澤社區主任
王頴思

鄭松泰立法會議員辦事處
宏逸社區主任
高廸明

2018 年 11 月 30 日
#逸澤 #天逸邨 #天澤邨 #宏逸 #俊宏軒 #天北 #天水圍 #泰式運動 #女子組 #HipHop #跳舞 #免費活動 #運動 #體能 #拉筋 #伸展運動 #舒緩壓力 #舒緩腰背痛 #流動地區辦事處 #流動服務資訊站 #居民申訴 #意見反映 #個案跟進 #鄭松泰立法會議員辦事處 #逸澤社區主任 #王頴思 #宏逸社區主任 #高廸明

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