熱血動向

【天水圍泰式運動】 ‧ 逸澤
逸澤社區主任王頴思聯同宏逸社區主任高廸明於 2018 年 11 月 9 日 (星期五),到天水圍天秀路公園的活動廣場舉行第十七次「泰式運動」,與街坊一同熱身、拉筋、操練體能、跳Hip-Hop。

宏逸社區主任高廸明更帶領大家做伸展運動,示範一套伸展小腿前外側肌肉的動作,舒緩打工仔因長時間站立而導致的肌肉繃緊及酸痛。

下星期五晚上8時至9時半,我們會繼續於天水圍舉辦「泰式運動」,歡迎街坊齊來開心玩番晚!如有任何問題,歡迎隨時與逸澤社區主任王頴思聯絡(電話/WhatsApp:6222 9162 或 電郵:arcwong@civicpassion.hk),或聯絡宏逸社區主任高廸明(電話/WhatsApp:9721 8515或 電郵:tmko@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
逸澤社區主任
王頴思

鄭松泰立法會議員辦事處
宏逸社區主任
高廸明

2018 年 11 月 9 日

#逸澤 #天逸邨 #天澤邨 #宏逸 #俊宏軒 #天北 #天水圍 #泰式運動 #女子組 #HipHop #跳舞 #免費活動 #運動 #體能 #拉筋 #伸展運動 #舒緩壓力 #舒緩腰背痛 #流動地區辦事處 #流動服務資訊站 #居民申訴 #意見反映 #個案跟進 #鄭松泰立法會議員辦事處 #逸澤社區主任 #王頴思 #宏逸社區主任 #高廸明

鄭松泰:『制度的腐敗,加上管治思維的腐敗,令到港人對政府和社會都失去信心。連風災後的清理都是錯漏百出,豪擲千億的大型基建又豈能「燃點希望」?』2018-11-09
鄭松泰:『制度的腐敗,加上管治思維的腐敗,令到港人對政府和社會都失去信心。連風災後的清理都是錯漏百出,豪擲千億的大型基建又豈能「燃點希望」?匯率樓市股市都出現危機,林鄭月娥此時此刻所發表的施政報告,是「寸步難行,掩飾絕望」。』

Youtube影片連結:https://youtu.be/gCzisaP94is

〖2018-11-09 立法會會議 — 施政報告致謝議案 〗

【泰式運動】肌肉伸展第十篇 -大腿後側肌肉
現今都市人生活繁忙,節奏急速的生活往往令我們的肌肉受到無可避免的勞損。今天宏逸社區主任高廸明為各位街坊提供一款伸展大腿後側肌肉的方法,舒緩繁重生活為我們帶來的肌肉疲勞。

大腿後側肌肉主要協助屈膝的主要肌肉。而香港人經常要東奔西走,很容易令我們肌肉產生疲勞、酸痛,甚至抽搐、痙孿。所以今天我們介紹這組肌肉的伸展動作,將有助大家舒緩大腿後側肌肉的痛楚。

下星期高廸明及王頴思繼續會為各位街坊介紹伸展其他肌肉部位的運動。

此外,逢星期五晚上,我們會於天水圍舉辦「泰式運動」,歡迎街坊齊來開心玩番晚!

日期︰逢星期五
時間︰晚上8時至9時半
地點︰天秀路公園
*如因天雨影響,活動地點將改為天恆邨停車場大樓6樓平台(天恆巴士總站地面升降機可直達)
內容︰熱身拉筋、體能伸展、修身健康舞
費用︰全免
對象:天水圍區婦女,及有興趣的街坊

如有任何查詢,歡迎隨時聯絡宏逸社區主任高廸明(電話/WhatsApp:9721 8515或 電郵:tmko@civicpassion.hk)或逸澤社區主任王頴思(電話/WhatsApp:6222 9162 或 電郵:arcwong@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
宏逸社區主任
高廸明

鄭松泰立法會議員辦事處
逸澤社區主任
王頴思

2018 年 11 月 7 日

#逸澤 #天逸邨 #天澤邨 #宏逸 #俊宏軒 #天北 #天水圍 #泰式運動 #女子組 #HipHop #跳舞 #免費活動 #運動 #體能 #拉筋 #伸展運動 #舒緩壓力 #舒緩 #大腿 #腳痛 #流動地區辦事處 #流動服務資訊站 #居民申訴 #意見反映 #個案跟進 #鄭松泰立法會議員辦事處 #逸澤社區主任 #王頴思 #宏逸社區主任 #高廸明

Youtube影片連結:https://youtu.be/wTNOVXh64O0

【#運頭塘社區活動:#兆健街頭運動】 ‧ 運頭塘
每逢星期四晚上,大埔運頭塘社區主任黃兆健,將於運頭塘邨露天廣場舉辦「兆健街頭運動」!

2018 年 11 月 8 日(星期四),兆健聯同一眾熱血公民,在運頭塘邨內與一眾居民進行簡單拉筋及運動。歡迎一眾街坊,不論男女老少,一同參與,透過街頭運動,共創健康的社區!

時間:逢星期四晚上 8 時半開始
集合地點:大埔運頭塘邨露天廣場(噴水池旁空地)
聯絡:運頭塘社區主任黃兆健(電話 / WhatsApp : ‪5703 5742)‬

鄭松泰立法會議員辦事處
運頭塘社區主任
黃兆健

2018 年 11 月 9 日

#運頭塘 #運頭塘邨 #逸雅苑 #景雅苑 #德雅苑 #大埔 #鄭松泰立法會議員辦事處 #運頭塘社區活動 #運頭塘社區主任 #運頭塘社區主任黃兆健 #熱血公民黃兆健 #黃兆健

【參觀「港鐵安全體驗天地」】
「請勿靠近車門」「請先讓乘客落車」「請緊握扶手」這幾句地鐵廣播大家都習以為常,但是帶着小孩的大人,有否遇過孩子失足的情況?鄭松泰立法會議員辦事處將於這個聖誕學校假期舉辦參觀「港鐵安全體驗天地」活動,只要是高班至小三孩子的家庭,就可以免費參加。孩子們會透過各式各樣的互動遊戲,認識到港鐵的設施和安全秩序,學懂如何做個有禮的小乘客。

港鐵安全體驗天地焦點:

「安全有禮月台」攝影區
「企定定握扶手」3D 攝影區
「港鐵安全遊」大型圖板
「扶手電梯安全篇」故事牆
「安全車廂你要知」分享區
「我是乖乖不衝門」手舉標示設計坊
「安全小列車」製作坊
「閘住危險品」摺紙工作坊
「勿帶危險品」互動小講座

日期:2018年12月27日(星期四)(學校假期)
時間:上午11:30至下午1:00
地點:港鐵青衣站機場快綫U2層16號舖
集合時間:上午11時15分
集合地點:港鐵青衣站U2層票務處側
對象:4-9歲親子家庭
名額:40位兒童(連最多兩位成人)
截止報名:2018年11月26日
費用:全免

報名及查詢:青衣長亨地區辦事處主任嚴浩源(電話 / WhatsApp﹕9169 7227 或 電郵:hyyim@civicpassion.hk)。

【派發《良景田景熱血社區》——關注屯門第29區建屋計劃】
良景社區主任鄧文傑,今早(2018 年 11 月 8 日)於兆隆苑外派發最新一期工作報告《良景田景熱血社區》,關注屯門第29區公營房屋興建計劃。

房委會擬於良景邨旁,近屯門西北游泳池的一塊只有0.75公頃的空地,興建一幢樓高40層的「插針樓」,當中包括33層公屋,提供約990個單位,預計可供約2,500人居住。另外,該樓宇亦設有4層社區健康中心及1層安老院舍等設施。此項目最快於2019年動工,預計2024年落成。

良景社區主任鄧文傑反對政府盲建「插針樓」公屋,漠視區內生活設施的承擔能力。鄧文傑要求政府必須在改善社區生活設施後,才增加區內房屋供應,否則只會分薄良田居民資源。

立法會議員鄭松泰日前(5日)於立法會房屋事務委員會會議上表示,政府打算於該塊只有0.75公頃的土地上,同時興建公屋、社區健康中心及安老院舍,設計上過於貪心,未有慮及區內交通配套(發言影片連結:https://youtu.be/6KEB1-nruqw)。

我們會繼續密切跟進政府於良田區內建屋事宜,如有任何意見或查謁,歡迎聯絡良景社區主任鄧文傑(電話:6371 2807)。

鄭松泰立法會議員辦事處
良景社區主任
鄧文傑

2018 年 11 月 8 日

#良景邨 #兆隆苑 #鄭松泰 #鄭松泰立法會議員辦事處 #良景社區主任 #鄧文傑 #地區申訴 #插針樓 #社區規劃

鄭松泰:『啟德區域供冷系統規模相當龐大,萬一遇上意外就會影響大批啟德居民,其應急方案的詳情為何?』2018-11-07
鄭松泰:『啟德區域供冷系統,未來要支持多幢新住宅和新醫院的運作,而這群建築物有公有私,會否因此帶來繁複的行政程序?供冷系統規模相當龐大,萬一遇上意外就會影響大批啟德居民,其應急方案的詳情為何?』

Youtube影片連結:https://youtu.be/l_6dZRV1JdE

〖2018-11-07 工務小組委員會會議 — 啟德發展計劃區域供冷系統 〗

【#運頭塘早站——社區資訊站】 ‧ 運頭塘
大埔運頭塘社區主任黃兆健,今日早上(2018 年 11 月 7 日)於運頭塘巴士總站,設立「社區資訊站」,向居民提供各類地區資訊,並接受居民反映社區問題。我們會積極向有關當局反映,改善社區狀況。

居民如有任何意見,歡迎隨時與運頭塘社區主任黃兆健聯絡(電話/WhatsApp:5703 5742 或 電郵:skwong@civicpassion.hk)。

鄭松泰立法會議員辦事處
運頭塘社區主任
黃兆健

2018 年 11 月 7 日
#運頭塘 #運頭塘邨 #逸雅苑 #景雅苑 #德雅苑 #大埔 #鄭松泰立法會議員辦事處 #運頭塘社區主任 #運頭塘社區主任黃兆健 #熱血公民黃兆健 #黃兆健

【派發《良景田景熱血社區》——關注屯門第29區建屋計劃】
良景社區主任鄧文傑及田景社區主任梁逸朗,今早(2018 年 11 月 7 日)於田景邨田翠樓外派發最新一期工作報告《良景田景熱血社區》,關注屯門第29區公營房屋興建計劃。

房委會擬於良景邨旁,近屯門西北游泳池的一塊只有0.75公頃的空地,興建一幢樓高40層的「插針樓」,當中包括33層公屋,提供約990個單位,預計可供約2,500人居住。另外,該樓宇亦設有4層社區健康中心及1層安老院舍等設施。此項目最快於2019年動工,預計2024年落成。

良景社區主任鄧文傑反對政府盲建「插針樓」公屋,漠視區內生活設施的承擔能力。鄧文傑要求政府必須在改善社區生活設施後,才增加區內房屋供應,否則只會分薄良田居民資源。

立法會議員鄭松泰日前(5日)於立法會房屋事務委員會會議上表示,政府打算於該塊只有0.75公頃的土地上,同時興建公屋、社區健康中心及安老院舍,設計上過於貪心,未有慮及區內交通配套(發言影片連結:https://youtu.be/6KEB1-nruqw)。

我們會繼續密切跟進政府於良田區內建屋事宜,如有任何意見或查謁,歡迎聯絡良景社區主任鄧文傑(電話:6371 2807)或田景社區主任梁逸朗(電話:6993 8871)。

鄭松泰立法會議員辦事處
良景社區主任
鄧文傑

田景社區主任
梁逸朗

2018 年 11 月 7 日

#良景邨 #兆隆苑 #鄭松泰 #鄭松泰立法會議員辦事處 #良景社區主任 #鄧文傑 #地區申訴 #插針樓 #社區規劃